宿便とは。。。
皆さんいろいろ工夫されているようですが、
私の場合に限って言えば「宿便」をなくす工夫が
１番かと思います。
痔病の持ち主は、その痛さの為トイレに行くのが怖くて
自然と便秘がちになりますね。
私も若いころはひどい痔主で、坐薬のお世話になって
いました。
その上下痢もしやすく、「固い」 「柔らか」のくり返しで
散々でしたが、ある日牛乳をがぶ飲みするという、逆療法を
試みました。
はじめは通り気味だった腹が、１０日も経たぬ間に、平気になり
毎日５００ｍｌを飲んでいました。
するとあれほど苦しかった「痔」がいつの間にか治っていたのです。
トイレの恐怖がなくなり、「宿便」退治にも通じたのです。
入口（歯）と出口（肛門さん）は丈夫でなくちゃ～という話でした。
ダイエットにも通じると思うのですが・・・
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